गर्भवती महिलाएं ऐसे रखें अपना ख्याल :
- इस बात का पूरी तरह ख्याल रखें कि ऐसी जगह पर बिल्कुल ना जाएं जहां इन बीमारियों का प्रकोप तेज हो।
- अपने आसपास मच्छर ना पनपने दें और घर को साफ-सुथरा रखें। इसके अलावा शाम होते ही घर की खिड़कियां बंद रखें ताकि बाहर से मच्छर अंदर ना आ सकें।
- हमेशा पूरे कपड़े पहनें जिससे कि आपका शरीर पूरी तरह ढ़का रहे। मच्छरदानी का इस्तेमाल जरूर करें।
- अपने शरीर में पानी की कमी ना होने दें। ज्यादा से ज्यादा तरल पदार्थ का सेवन करें। जूस और नारियल पानी को अपनी दिनचर्या में जरूर शामिल करें।
- अगर आपको लगे कि मलेरिया व डेंगू जैसी बीमारियों के लक्षण हैं तो अपने डॉक्टर से तुरंत संपर्क करें।
- गर्भवती महिलाएं डॉक्टर की सलाह लिए बिना कोई भी दवाई ना खाएं।
